| Tơ hồng(sao vàng) |
30g |
| Tỳ giải |
30g |
| Thổ phục linh |
20g |
| Mã đề |
16g |
| Hoài sơn(sao vàng) |
30g |
| Liên nhục |
20g |
| Thạch vĩ |
12g |
| Quy bản |
10g |
Nếu tươi, tất cả rửa sạch thái nhỏ, sao vàng, hạ thổ; nếu khô thì để nguyên, cho vào 1 ấm đất với 4 bát nước, đun lửa nhỏ, còn 2 bát, chắt ra, cho nước sắc tiếp, mỗi lần lấy 1,5 bát trộn chung cả 3 lần, chia uống nhiều lần trong ngày, uống liên tục 2-3 tháng; Quan trọng uống nhiều nước, ăn nhiều rau hoa quả tươi, tập td đều đặn, tránh các loại đồ ăn có thể gây đọng can xi