3. Bài thuốc đắp vai gáy bằng Đông y

Nguyên liệu:
• Ngải cứu 100 gam
• Muối hột 50 gam

Thực hiện:
• Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, rồi đem xào nóng với muối hột.
• Dùng khăn bông mềm bọc gọn lại rồi chườm lên vùng đau nhức.
• Hết 20 phút lại đem xào nóng và chườm thêm lần nữa.
• Thực hiện ngày 2 đến 3 lần giúp thư giãn và giảm đau hiệu quả.
Bài 2: Kết hợp lá lốt, cúc tần rượu trắng

Nguyên liệu:
• Lá lốt 1 nắm
• Cúc tần 1 nắm
• Rượu trắng

Thực hiện:
• Rửa sạch, đem 2 loại lá đi giã nhuyễn, Sau đó trộn với 1 ít rượu trắng.
• Xào nóng hỗn hợp lên.
• Dùng khăn bông mềm bọc tất cả lại để nguội bớt rồi đem đi chườm đắp lên vùng đau nhức.
• Thực hiện ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 30 phút.