Có tác dụng hiệu quả trong giảm đau, giảm co cứng cơ, kích thích lưu thông máu và cải thiện các triệu chứng đi kèm
Bài 1 : Ngải cứu và muối hột Nguyên liệu
Ngải cứu 100 gam, muối hột 50 gam
Thực hiện :Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, rồi đem xào nóng với muối hột
Dùng khăn bông mềm bọc gọn lại rồi chườm lên vùng đau nhức
Hết 20 phút lại đem xào nóng và chườm thêm lần nữa
Ngải Cứu Thực hiện ngày 2 đến 3 lần giúp thư giãn và giảm đau hiệu quả.